Нескончаемый поток негативных новостей неизбежно влияет на психологическое здоровье и благополучие любого человека.

Иногда хочется закрыться от всего, но полностью отказаться от чтения и просмотра новостей сложно — только так можно оставаться в курсе текущих событий.

Как можно защитить свое психическое здоровье от постоянного потока негативной информации? Подготовили несколько рекомендаций.